Développement personnel
Un coach en développement personnel va se concentrer avant tout sur l’individu, sur ses objectifs et sur son potentiel. Il va accompagner une personne sur une période déterminée, vers un objectif spécifique. Son but est d'abord d'aider à prendre conscience de ses compétences et de ses capacités, puis à les développer et à les exploiter pour atteindre ses véritables objectifs de vie. Grâce à des échanges, des exercices pratiques ou des mises en situation, le coach personnel va instaurer une véritable dynamique de changement.
Il peut intervenir dans de nombreux domaines différents, selon vos besoins. Il peut vous accompagner aussi bien sur le plan personnel, sentimental ou professionnel. Les objectifs peuvent être très différents selon les personnes : il peut s’agir de développer sa confiance en soi, de s’affirmer, d’oser dire non ou de développer son charisme. Le but peut être aussi de trouver sa vocation, de prendre plus facilement des décisions, d’avoir de meilleures relations avec les autres ou encore d’améliorer sa communication.
Un coach en développement personnel peut aussi vous accompagner vers un objectif très précis, comme arrêter de fumer ou renoncer à une mauvaise habitude, lutter contre le stress, être plus à l’aise pour parler en public, etc.
Développer son potentiel
Épanouissement & Harmonie
Dynamique de changement
Coaching
Le coaching, c'est l’accompagnement d’une personne, dans l’élaboration, la réflexion et la mise en œuvre de ses projets professionnels ou personnels.
C’est un accompagnement individuel qui, par l’écoute, le dialogue, des outils et une posture, vous aide dans une période donnée et dans un cadre fixé, dans l’atteinte de vos objectifs et de votre épanouissement.
“Avoir un objectif, c’est déterminer ce que l’on veut, définir ses priorités, orienter sa vie et lui donner un sens.”
C’est un accompagnement à votre rythme vers l’autonomie. C’est un échange humain basé sur le respect de l’autre qui vous permet de mieux vous comprendre ; de découvrir, développer et utiliser votre potentiel.
La philosophie du coaching part du principe que chaque personne détient en elle « ses propres solutions » et repose sur la question du « comment faire ? ». On se concentre sur la solution et l’action.
“Comment peut-on apprendre à se connaître soi-même ? Par la méditation, jamais, mais bien par l’action.”
- Gandhi